Kāda ir salšanas pozitīvā iedarbība

Nīderlandiešu pētnieki no Māstrihtas universitātes noskaidrojuši, ka nosalšana līdz drebuļiem lieliski uzlabojot metabolismu cilvēkiem ar pārlieku svaru un aptaukošanos. Pētījuma gaitā abu dzimumu brīvprātīgajiem ar lieko svaru un aptaukošanos 10 dienas pēc kārtas lika uzturēties sala iedarbībā, liekot izjust tā izraisītos drebuļus vismaz vienu stundu dienā.

Rezultātā noskaidrojās, ka sala izraisītie drebuļi samazina vidējo glikozes koncentrāciju plazmā tukšā dūšā un par 6% paaugstina jutību pret glikozi. Turklāt glikozes līmeņa samazināšanās un jutības pret to palielināšanās nebija saistīta ar insulīna līmeņa paaugstināšanos. Turklāt triglicerīdu un brīvo trekno skābju līmeņi plazmā tukšā dūšā samazinājās attiecīgi par 32% un 11%. Pētnieki uzskata, ka tas paaugstina sirds asinsvadu saslimšanas risku un sekmē jutības pret glikozi samazināšanos. Vienlaikus uzsvērts, ka attiecīgi pazeminājās arī sirds saraušanās biežums miera stāvoklī. Visi mērījumi veikti telpās parastajā temperatūrā.

Var piebilst, ka iepriekšējie pētījumi bija apliecinājuši: kad cilvēks jūt aukstumu, glikozes līmenis asinīs samazinās ātrāk nekā parasti, un šeit par ļoti svarīgu uzskatīja tā dēvētos brūnos taukus, kas spēj ražot siltumu. Taču gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kuri sirgst ar diabētu un aptaukošanos, šī aktivitāte ir ievērojami zemāka. Tāpēc tagad esot iemesls uzskatīt, ka jaunajā pētījumā konstatētās izmaiņas nākotnē ļaus izstrādāt efektīvu terapiju nolūkā cīnīties pret aptaukošanos un 2. tipa diabētu.