Vīrusu sezonā — ko darīt, ja kaite ir klāt?

Katru gadu no rudens līdz pavasarim ir tā sauktā vīrusu sezona. Protams, katram tas ir individuāli, atkarībā no vājajām vietām organismā un no vasarā veiktajiem profilakses pasākumiem veselības saglabāšanā un uzturēšanā. Taču iesnas un klepus ir bijuši arī pirms 5 un 10 gadiem, tas tā dabā ir iekārtots! Vairāk vai mazāk, spilgtāk vai mazāk redzami – katrs organisms pielāgojas jaunajiem vīrusiem, kas nomainās vai uzrodas jaunajā sezonā.

Uzsveru – profilakse ir visa pamats! Bet ko darīt, ja kaite ir klāt?

• Noteikti lieto daudz silta šķidruma: ārstniecības augu tējas, arī sviedrējošas, kaut vai nav temperatūras. Šīs tējas palīdz izvadīt toksīnus u. c. kaitīgās vielas, kas rodas slimības periodā.
• Tējas jādzer visas dienas garumā, lai uzturētu optimālo, bioloģiski aktīvo vielu koncentrāciju organismā. Nevis pa krūzei 2–3 reizes dienā, bet pa malkam visas dienas garumā!
• Ja ir klepus, papildus labi palietot kādu sīrupu – priežu čiekuru, Islandes ķērpja, lakača u. c. Slimības laikā sīrupus arī lieto biežāk nekā profilaksei – 4–6 reizes dienā, bērniem pa tējkarotei, pieaugušajiem pa ēdamkarotei.
• Pretvīrusa maisījums: vienādās daļās zemenīšu lapas, aveņu lapas, liepziedi, vaivariņš, pumpuri vai priežu skujas. Dzer 1–2 dienas pa malkam visas dienas garumā.
• Elpošanas ceļu saslimšanas gadījumā ļoti labi palīdz inhalācijas. Jebkuru pretklepus tēju var likt ūdens peldē un elpot. Var izmantot arī labas kvalitātes ēteriskās eļļas, iepilinātas ūdens peldē, bet tiešām labas! Tās, ko var nopirkt aptiekā par diviem eiro, nederēs.
• Ja ļoti sauss klepus, nepieciešami augi, kas satur vairāk gļotvielu – lakača ziedi, māllēpes ziedi un lapas, deviņvīru spēks.
• Ja sāp kakls, pievienojam kakla skalošanu.
• Ļoti labi palīdz propoliss eļļā, pa 1 tējk. divas reizes dienā, darbojas gan mīkstinoši, gan antibakteriāli.
• Ziemas periodā visos skujkokos ir paaugstināts vitamīnu daudzums: varam savākt skujas, samalt ar medu un lietot gan slimības periodā, gan profilaksei, ja nav alerģiskas reakcijas uz medu.