Regulāri plaisā rokām pirkstu gali. Kas varētu būt iemesls, un kā sadziedēt? Jautā Aleksandra B.

Rokas ir tā ķermeņa daļa, ar kuru ikdienā darbojamies visvairāk, tāpēc par tās ādu jārūpējas īpaši. Ikdienā apdarot mājas soli, bieži vien aizmirstam par jutīgo un maigo roku ādu. Sāpīgi ādas plīsumi mēdz veidoties uz pirkstiem, kuri pakļauti vislielākajai slodzei, īpaši uz īkšķiem, kam seko rādītājpirksts un vidējie pirksti.

Galvenais cēlonis – ādas sausums

Plaisas pirkstgalos visbiežāk rodas izteikta ādas sausuma dēļ, kas parasti raksturīgs vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ādas sausums var būt saistīts ar ādas fizioloģisko novecošanos, traucētu ādas aizsargbarjeru, nepietiekamu mitruma līmeni, pastāvīgu kontaktu ar ārējo vidi.

Dr. Valeines klīnikas ārste rezidente dermatoloģijā, veneroloģijā Anete Erta norāda, ka aukstums, sauss iekštelpu gaiss, kontakts ar sadzīves ķīmiju, sārmainu ziepju un alkoholu saturošu dezinfekcijas līdzekļu izmantošana, kā arī bieža roku mazgāšana pastiprina ādas sausumu, arī nepietiekama D un A vitamīna, niacīna, cinka, dzelzs un omega-3 taukskābju uzņemšana ar uzturu.