Var pievienot rīvētu sieru vai rauga pārslas, lai iegūtu sieraināku garšu. Pasniedzot var pievienot avokado. Citronu sulu var aizstāt ar kivi vai ananasu.

Reklāma

Sastāvdaļas 4 porcijām

  • Brokolis
  • Ķiploka daiviņa
  • Garšvielas
  • Buljons
  • Indijas rieksti
  • Ķirbju sēklu eļļa (var citu vai iztikt bez)
  • Citronu sula

Pagatavošana 

1. Riekstus izmērcē 20 min. Brokoli mazā ūdens daudzumā tvaicē 3 minūtes. Sablendē kopā ar pārējām sastāvdaļām. Pēc nepieciešamības pievieno buljonu, atkarībā, cik biezu vēlas mērci.

2. Pasniedz ar makaroniem pupiņām, lēcām, kvinoju, auzām, griķiem, grūbām utt. 

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu. 

Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.

Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.

Ko tu saņemsi:

  • Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
  • Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
  • Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
  • Gata Šļūkas karikatūru
  • Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu