Šī recepte nāk no uztura speciālistes Ilze Luteres krājuma.

Reklāma

Sastāvdaļas 2 porcijām

  • 300 g laša filejas
  • koriandra saišķītis
  • 2 tējkarotes zivju mērces
  • 1–2 tējkarotes laima sulas (var izmantot arī citrona sulu)
  • 1 ēdamkarote saldās čili mērces
  • neliels sīpols 
  • 60 g melno rīsu

Pagatavošana

1. Uzkarsē krāsni līdz 180 °C (parastā režīmā vai ar ventilatoru).

2.  Filejas ierīvē ar koriandru, zivju mērci, laima sulu, čili mērci, sāli un cukuru.

3.  Katru fileju ietin cepampapīrā.

4. Liec krāsnī un cep 15 min. 

5. Kamēr cepas zivs, novāri rīsus sālsūdenī. Zivi pasniedz ar rīsiem, dekorē ar sasmalcinātu pētersīli un citrona šķēlīti.

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu. 

Pieraksties LASI.LV dārza darbu kalendāra vēstkopai šeit.

Pieraksties vēstkopai un reizi nedēļā saņem LASI.LV atlasītus rakstus par dārza, dabas, recepšu tematiku.

Ko tu saņemsi:

🌱 Noderīgus padomus par dārza un mājas kopšanu, aktuālo dārza darbu kalendāru
🍏 Sezonālas un veselīgas receptes
🐾 Ieteikumus par mājdzīvnieku aprūpi
🌿 Stāstus par Latvijas dabu un vidi
⚖️ Praktisku informāciju par tiesībām un ikdienas jautājumiem