13.6 °C
Pārmaiņas var skart arī emocionālo pašsajūtu
Pēcdzemdību periodā var būt arī izteiktas garastāvokļa pārmaiņas, skumjas, raudulīgums, pastiprināts satraukums vai trauksme.
Tā sauktais "baby blues" jeb pēcdzemdību emocionālais jutīgums ir bieži sastopams un parasti pāriet dažu nedēļu laikā. Tomēr ne visas emocionālās grūtības ir pārejošas, un pēcdzemdību depresijas vai trauksmes gadījumā var būt nepieciešama speciālista palīdzība.
"Arī par emocionālo atbalstu var padomāt jau iepriekš, piemēram, ar ko runāsi, ja pēc dzemdībām jutīsies slikti vai būs grūti. Tas var būt partneris, tuvs cilvēks, vecmāte, dūla, ģimenes ārsts vai cits speciālists. Ja skumjas, bezcerības sajūta, izteikts satraukums vai citas grūtības nepāriet, kļūst izteiktākas vai sāk traucēt ikdienai, nevajadzētu gaidīt, ka tās pāries pašas no sevis," saka dūla.
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
