Aija Selga-Brikmane atklāj pārsteidzošu veidu, kā palīdzējusi vīram mentālās veselības krīzēs

360TV raidījumā “Burku studijā!” sarunu galdā tiek apspriesta mentālā veselība un tas, kā attiecībās iespējams atbalstīt otru cilvēku grūtos dzīves periodos. Studijā viesojas arī Naura Brikmaņa sieva Aija, kura, atskatoties uz pirms sešiem gadiem šovā “Ģimene burkā” iemūžinātajiem notikumiem, atzīst – arī no ļoti dziļas emocionālas bedres ir iespējams izkļūt.

Aija Selga-Brikmane stāsta, ka ilgstošās attiecībās ne vienmēr viss ir viegli un arī viņu ģimenei nācies piedzīvot sarežģītus brīžus. Viņasprāt, viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem krīžu pārvarēšanā ir spēja būt līdzās un patiesi ieklausīties otrā cilvēkā.

Viņa atgādina arī Covid-19 laiku, kad ikdienas skrējiens uz laiku apstājās un ģimenei nācās daudz vairāk laika pavadīt kopā. Tieši tad Aija ar Nauri sapratuši, cik nozīmīga ir sarunāšanās – nevis tikai ikdienas praktisku jautājumu pārrunāšana, bet arī atklāta dalīšanās savās sajūtās.

Tomēr Aija uzsver, ka svarīga ir ne tikai komunikācija. Viņasprāt, attiecībās liela nozīme ir arī tā dēvētajām mīlestības valodām, tostarp fiziskam kontaktam.

Runājot par Nauri, viņa atklāj, ka vīram pieskārieni un apskāvieni ir īpaši svarīgi. Aija pat dalās ar visai pikantu vīra atziņu par to, kas viņam palīdz stresa brīžos.

“Nauris ir teicis arī, ka, kad viņam ir riktīgi slikti, viņš krātās un trīc, tad pieskarties manam kailam ķermenim viņam uzreiz visu stresu novērš,” atklāj Aija.

Viņasprāt, šāds fizisks tuvums var būt viens no veidiem, kā partnerim likt justies drošībā un saprastam. Aija uzsver, ka reizēm pat nav nepieciešami vārdi – svarīgākais ir vienkārši būt blakus, apskaut, pieskarties un radīt sajūtu, ka otrs nav viens.

Atskatoties uz pagātnē piedzīvoto, Aija arī neslēpj prieku par to, cik tālu viņiem izdevies tikt. Viņa uzskata, ka pat ļoti smagi dzīves posmi nav galapunkts un arī no šķietami dziļākās bedres iespējams nonākt atpakaļ gaismā.

VIDEO: