STV raidījumā “Dāmu projekts” viesojas aktrise, radošā personība un energoterapeite Agnese Zeltiņa. Sarunā tiek skarta sievietes pašsajūta premenopauzes un menopauzes laikā, kā arī emocionālie izaicinājumi, ar kuriem šajā dzīves posmā nākas saskarties.

Reklāma

Agnese Zeltiņa uzsver, ka energoterapiju nevajadzētu uztvert kā hormonālo izmaiņu vai ar veselību saistītu problēmu ārstēšanas metodi. Viņasprāt, medicīniski jautājumi, kas saistīti ar hormoniem, risināmi kopā ar atbilstošiem speciālistiem, savukārt energoterapija, kā viņa to skaidro, var palīdzēt pievērsties sievietes emocionālajam un psiholoģiskajam stāvoklim.

Pati Agnese ar menopauzes pārmaiņām saskaras jau vairākus gadus. Viņa stāsta, ka pirmos karstuma viļņus piedzīvojusi 45 gadu vecumā. Šī pieredze ļāvusi viņai labāk izprast, kā dažādas pārmaiņas ietekmē pašsajūtu un ikdienu.

Runājot par savu darba metodi, Agnese uzsver, ka viņas mērķis nav sievieti nostiprināt sajūtā, ka viņa ir bezspēcīga savu simptomu priekšā. Viņa tieši pretēji mudina paskatīties uz sevi un savu domāšanu.

“Man ir atmiņas zudums, es slikti guļu, es esmu neiecietīga pret apkārtējiem. Tāpēc, ka, lūdzu, pieņemiet, man šobrīd ir tā. Nu nav tā,” savu domu skaidro Agnese, norādot, ka nevajadzētu visas grūtības automātiski norakstīt uz menopauzi.

Viņa uzskata, ka sievietes emocionālo pašsajūtu var ietekmēt arī ikdienas paradumi – neizpildīti solījumi sev, negatīvas emocijas un nemitīga salīdzināšanās ar citiem. Īpaši aktuāla, viņasprāt, kļuvusi salīdzināšanās sociālajos tīklos, kur redzama citu cilvēku rūpīgi veidotā dzīves “skaistā puse”.

Agnese aicina tā vietā pievērst uzmanību savai pieredzei un tam, ko sieviete pati ir sasniegusi. Viņa uzskata, ka brieduma gadi nav tikai zaudējumu vai pārmaiņu laiks – tajos ir arī zināšanas, pieredze un spēks, ko nav iespējams iegūt agrāk.

Viņasprāt, menopauzi nevajadzētu uztvert kā cīņu, no kuras jācenšas par katru cenu izvairīties. Tā vietā Agnese mudina šo dzīves posmu pieņemt un iemācīties tajā justies pēc iespējas labāk.

VIDEO:

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu. 

Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.

Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.

Ko tu saņemsi:

  • Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
  • Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
  • Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
  • Gata Šļūkas karikatūru
  • Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu