Vērtīgs papildinājums ēdienam ir gan diedzētie asni (dīgsti kopā ar sēklām), gan dzinumi. Kā to izdarīt, konsultē agronome, dārzeņkopības speciāliste Mārīte Gailīte.

Diedzēšanai nedrīkst izmantot ķīmiski apstrādātas vai kodinātas sēklas. Der speciāli diedzēšanai paredzētās vai ar bioloģiskām metodēm audzēti graudi un sēklas no pašu dārza. 

Diedzēt var redīsu, lucernas, sinepju, kressalātu, krešu, saulespuķu, sarkano biešu, sinepju, sarkano un zaļo kāpostu sēklas, kviešu un auzu graudus, Ķīnas pupiņas, zirņus un lēcas. 

Lai zaļumi būtu pieejami vienmēr, sēj ik pēc 7–10 dienām. Lietojot sēšanas kastīti atkārtoti, tā rūpīgi jāizmazgā un jādezinficē ar verdošu ūdeni. Uzturā lietojami līdz 5 cm gari dīgsti. Visvērtīgākie ir tikko plūkti.

Sīpolloku steidzināšanai uz palodzes jāizvēlas vietējie pārtikas sīpoli. Lielveikalos bieži piedāvā no citām valstīm importētos sīpolus, kuri mēdz būt apstrādāti ar pretdīgšanas līdzekli, tāpēc steidzināšanai neder (ēšanai tie ir pilnīgi droši).