Kā skaidro speciālisti, pasaulē aizvien vairāk cilvēku cieš no psihiska rakstura saslimšanām, tajā skaitā no depresijas. Arī Latvijā strauji pieaug mentāla rakstura problēmas, kas ietekmē cilvēka ikdienu, arī attiecības. Kā runāt ar partneri, kuram ir depresija? Kā un vai iespējams palīdzēt? Un ko noteikti nevajadzētu teikt?

Komentē Junga analītiķe, psihoterapijas speciāliste Ginta Teivāne

Teicami, ka pēdējo gadu laikā kļūstam apzinātāki un atvērtāki atpazīt savas iekšējās pasaules norises un emocionālos stāvokļus, tomēr vēl aizvien pastāv dažādas neskaidrības un stereotipi.

Agrīnās stadijās depresiju atpazīt ir grūti, īpaši, ja ikdienā cilvēks nereflektē par savām izjūtām, meklē citus izskaidrojumus, jo pastāv uzskats, ka depresija nozīmē vājumu, gribasspēka trūkumu vai izlaidību. Nereti slikto pašsajūtu mēģina uzlabot ar kādu tableti, cigareti vai alkoholu, dažreiz cenšoties ieklausīties padomos: "nu, saņemies taču"! Pie depresijas pamatsimptomiem pieskaitāms pazemināts garastāvoklis bez noteikta iemesla, pazeminātas intereses un spēja izjust prieku, bezcerība un dzīves jēgas zudums, nogurums un enerģijas trūkums.