11.8 °C
Vientulība šā gada pirmajos deviņos mēnešos fiksēta vairāk nekā ceturtajā daļā biedrības "Skalbes" krīzes tālruņa konsultāciju. Sarunās tā bieži parādās līdzās nemieram, depresīvam stāvoklim un izmisumam. Salīdzinājumā ar pērno gadu pieaudzis to konsultāciju īpatsvars, kurās vientulība fiksēta kopā ar akūtu krīzi.
No janvāra līdz septembrim vienotajā krīzes un atbalsta tālrunī 116123 sniegti gandrīz 11 tūkstoši konsultāciju. Vientulības tēma atzīmēta 3014 sarunās. Pērn attiecīgajā periodā tā fiksēta 2783 no 9631 konsultācijas.
Būtiskākā izmaiņa ir emocionālo grūtību smagums. Pērn akūta krīze reģistrēta 32,7% konsultāciju ar vientulības tēmu, bet šogad — 41,1%.
Vientuļš var justies arī ģimenē
Biedrība atgādina, ka vientulība nav tas pats, kas fiziska atrašanās vienatnē. Cilvēkam var būt partneris, ģimene, draugi un kolēģi, taču trūkt kāda, kuram uzticēt savas grūtības.
Šogad konsultācijās, kurās atzīmēta vientulība, 70,8% gadījumu fiksēts arī satraukums vai nemiers, 45,5% — depresīvs stāvoklis, bet 38,5% — apjukums vai izmisums. Sarunās parādās arī veselības problēmas, attiecību sarežģījumi un finansiālas grūtības.
"Palīdzības lūgšana nav vājuma pazīme, bet pirmais solis drošības sajūtas atgūšanai," uzsver "Skalbes".
Vīriešu konsultācijās biežāk fiksētas alkohola problēmas
Alkohola problēmas šogad reģistrētas 36,3% vīriešu konsultāciju ar vientulības tēmu. Sieviešu konsultācijās šis rādītājs ir 7,2%.
Arī pašnāvības riska pazīmes biežāk fiksētas vīriešu konsultācijās — 26,5%, salīdzinot ar 18,8% sieviešu konsultācijās.
Kopumā sarunu skaits, kurās vienlaikus atzīmēta vientulība un alkohola problēmas, pieaudzis no 448 pērnā gada pirmajos deviņos mēnešos līdz 620 šogad — par aptuveni 38%.
Biedrība norāda, ka šie dati nepierāda cēloņsakarību, taču uzsver nepieciešamību mazināt kaunu un aizspriedumus par palīdzības meklēšanu.
Kā pamanīt, ka vajadzīgs atbalsts
Pēc "Skalbes" speciālistu teiktā, uzmanība jāpievērš situācijām, kad cilvēks ilgstoši norobežojas, atsakās no agrāk iemīļotām nodarbēm, jūtas nomākts vai bezcerīgs, biežāk lieto alkoholu vai vairs netiek galā ar ikdienas pienākumiem. Īpaši nopietni jāuztver izteikumi par dzīves jēgas zaudēšanu, nāvi vai sajūtu, ka cilvēks citiem ir slogs.
Tuviniekiem ieteikts sākt mierīgu sarunu un uzklausīt bez nosodījuma. Frāzes "Saņemies" vai "Citiem ir vēl grūtāk" var veicināt vēl lielāku noslēgšanos. Tā vietā iespējams pateikt: "Es redzu, ka tev pēdējā laikā ir grūti. Es esmu šeit un varu tevi uzklausīt."
Vienotais krīzes un atbalsta tālrunis 116123 ir pieejams visu diennakti. Saruna ir bezmaksas un anonīma, atbalstu iespējams saņemt latviešu, krievu un angļu valodā.
Biedrība uzsver, ka statistika raksturo krīzes tālruņa konsultācijas, nevis problēmu izplatību Latvijas sabiedrībā kopumā. Viens cilvēks var būt saņēmis vairākas konsultācijas, un vienā sarunā var būt reģistrētas vairākas tēmas.
Avots: biedrība "Skalbes".
Aptauja
Cik svarīgi jums ir žurnālistu un ekspertu komentāri/viedokļi, ko piedāvā LASI.LV?
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
Vientulība šā gada pirmajos deviņos mēnešos fiksēta vairāk nekā ceturtajā daļā biedrības "Skalbes" krīzes tālruņa konsultāciju. Sarunās tā bieži parādās līdzās nemieram, depresīvam stāvoklim un izmisumam. Salīdzinājumā ar pērno gadu pieaudzis to konsultāciju īpatsvars, kurās vientulība fiksēta kopā ar akūtu krīzi.
No janvāra līdz septembrim vienotajā krīzes un atbalsta tālrunī 116123 sniegti gandrīz 11 tūkstoši konsultāciju. Vientulības tēma atzīmēta 3014 sarunās. Pērn attiecīgajā periodā tā fiksēta 2783 no 9631 konsultācijas.
Būtiskākā izmaiņa ir emocionālo grūtību smagums. Pērn akūta krīze reģistrēta 32,7% konsultāciju ar vientulības tēmu, bet šogad — 41,1%.
Vientuļš var justies arī ģimenē
Biedrība atgādina, ka vientulība nav tas pats, kas fiziska atrašanās vienatnē. Cilvēkam var būt partneris, ģimene, draugi un kolēģi, taču trūkt kāda, kuram uzticēt savas grūtības.
Šogad konsultācijās, kurās atzīmēta vientulība, 70,8% gadījumu fiksēts arī satraukums vai nemiers, 45,5% — depresīvs stāvoklis, bet 38,5% — apjukums vai izmisums. Sarunās parādās arī veselības problēmas, attiecību sarežģījumi un finansiālas grūtības.
"Palīdzības lūgšana nav vājuma pazīme, bet pirmais solis drošības sajūtas atgūšanai," uzsver "Skalbes".
Vīriešu konsultācijās biežāk fiksētas alkohola problēmas
Alkohola problēmas šogad reģistrētas 36,3% vīriešu konsultāciju ar vientulības tēmu. Sieviešu konsultācijās šis rādītājs ir 7,2%.
Arī pašnāvības riska pazīmes biežāk fiksētas vīriešu konsultācijās — 26,5%, salīdzinot ar 18,8% sieviešu konsultācijās.
Kopumā sarunu skaits, kurās vienlaikus atzīmēta vientulība un alkohola problēmas, pieaudzis no 448 pērnā gada pirmajos deviņos mēnešos līdz 620 šogad — par aptuveni 38%.
Biedrība norāda, ka šie dati nepierāda cēloņsakarību, taču uzsver nepieciešamību mazināt kaunu un aizspriedumus par palīdzības meklēšanu.
Kā pamanīt, ka vajadzīgs atbalsts
Pēc "Skalbes" speciālistu teiktā, uzmanība jāpievērš situācijām, kad cilvēks ilgstoši norobežojas, atsakās no agrāk iemīļotām nodarbēm, jūtas nomākts vai bezcerīgs, biežāk lieto alkoholu vai vairs netiek galā ar ikdienas pienākumiem. Īpaši nopietni jāuztver izteikumi par dzīves jēgas zaudēšanu, nāvi vai sajūtu, ka cilvēks citiem ir slogs.
Tuviniekiem ieteikts sākt mierīgu sarunu un uzklausīt bez nosodījuma. Frāzes "Saņemies" vai "Citiem ir vēl grūtāk" var veicināt vēl lielāku noslēgšanos. Tā vietā iespējams pateikt: "Es redzu, ka tev pēdējā laikā ir grūti. Es esmu šeit un varu tevi uzklausīt."
Vienotais krīzes un atbalsta tālrunis 116123 ir pieejams visu diennakti. Saruna ir bezmaksas un anonīma, atbalstu iespējams saņemt latviešu, krievu un angļu valodā.
Biedrība uzsver, ka statistika raksturo krīzes tālruņa konsultācijas, nevis problēmu izplatību Latvijas sabiedrībā kopumā. Viens cilvēks var būt saņēmis vairākas konsultācijas, un vienā sarunā var būt reģistrētas vairākas tēmas.
Avots: biedrība "Skalbes".
Aptauja
Cik svarīgi jums ir žurnālistu un ekspertu komentāri/viedokļi, ko piedāvā LASI.LV?
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
