Ziemā gaiss ārā ir auksts, bet telpās no centrālās apkures – sauss un karsts. Krasās temperatūras maiņas, arī dienasgaismas trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt acu veselību.

Svešķermeņa sajūta un asarošana

Ziemā, izejot ārā, līdzīgi kā ekstremitātēs arī acīs sašaurinās asinsvadi. Līdz ar to vielmaiņa notiek kūtrāk. “Plakstiņos ir ļoti daudz mazu dziedzerīšu, kam jāizdala sekrēts, kas ieeļļo aci, veido asaru plēvīti, lai būtu skaidra redze un acis varētu justies labi. Ja ir ļoti auksts, šis sekrēts vairs tik labi neizdalās, tāpēc gļotāda kļūst sausāka, acīs ir svešķermeņa sajūta, var būt miglošanās vai otrādi – pārmērīgi izdalās asaras. Tekot pār plakstiņiem, asaras var tos apsaldēt, tāpēc plaksti var iekaist,” par to, kā aukstums ietekmē acis, stāsta optikas salonu Metropole optometriste Ieva Rikena-Okodževo. 

Jo ilgāk paredzēts uzturēties ārā, jo aukstuma ietekme uz acīm var kļūt grūtāk paciešama. “Ja laukā esam neilgu laiku, atkal ieejot telpās, siltumā, šie simptomi ātri vien pāriet – gan dziedzeri plakstiņos, gan acu asinsvadi atkal paplašinās, un acu darbība pilnvērtīgi atjaunojas.”

Palīdzēs pilieni vai brilles

Tomēr, kā rīkoties, lai acis nepiemeklētu šīs nepatīkamās sajūtas. Ja ir liels diskomforts, var lietot mitrinošus acu pilienus – tos iepilina 5–7 minūtes pirms došanās ārā. Tas radīs noturīgāku asaru plēvīti, un acs būs labāk pasargāta.