"Kā stiprināt imunitāti sezonu maiņā?" padomu lūdz Helēna Smiltenes pusē.

Rudens nenāk viens, vairākums cilvēku ik gadu izjūt bažas par veselību – vai rudens drēgnumā atkal saķeršu iesnas un klepu, kā būs ar gripu utt.? Kāpēc sevi uz to programmēt? Ja pret sevi izturēsies ar cieņu – ar domām, pārdomātu uzturu, kustīgumu, atbilstošu apģērbu, personīgo higiēnu, izgulēšanos – un nedarīsi pāri savam organismam, imūnsistēma netraucēti darīs savu darbu un pasargās no nopietnām saslimšanām. Tā pateiksies, ja tai mazliet piepalīdzēsi, bet piktosies, ja ar palīdzēšanu pārspīlēsi.

Imūnsistēmu – organisma spēju pretoties slimībām, tās izraisošiem patogēniem mikroorganismiem vai to toksīniem – var pielīdzināt organisma aizsargarmijai. Vājāka tā vai stiprāka, bet dota katram cilvēkam, un, ja tās darbība nav traucēta, organisms slimību uzbrukumus “atsit” veiksmīgi. Galvenie karotāji armijā ir leikocīti – baltās asins šūnas. Tāpēc to paaugstināts skaits asins analīzēs ir kā vēstnesis tam, ka organismā notiek cīņa ar kādu infekciju. Kā vairot šīs armijas spēku, stāsta onkoloģe–imunoloģe Guna Proboka.