Šogad Nacionālajā psihiskās veselības centrā 400 jauniešiem vecumā līdz 25 gadiem būs iespēja saņemt bezmaksas digitālo terapiju depresijas un trauksmes ārstēšanai.

Reklāma

Pieteikties digitālajai terapijai var jaunieši vecumā līdz 25 gadiem, sazinoties ar centra digitālās terapijas koordinatoru. Nosūtījumu uz digitālo terapiju var lūgt arī savam ģimenes ārstam vai psihiatram. Pēc pieteikšanās jaunieti uzaicinās uz bezmaksas konsultāciju pie centra psihiskās veselības speciālista, kurš kopā ar jaunieti izvērtēs, vai digitālā terapija viņam ir piemērota. Pozitīva novērtējuma gadījumā terapija tiks uzsākta dažu dienu laikā un notiks vismaz 1–2 stundas nedēļā. Lai piedalītos, jābūt pieejai viedierīcei, kā arī labām latviešu valodas zināšanām.

Terapija parasti ilgst 2–5 mēnešus un ietver iknedēļas attālinātas sesijas terapeita uzraudzībā, rakstveida, video un audio materiālus. Katra sesija ilgst aptuveni vienu stundu, tai seko ikdienas vingrinājumi.

Aptauja

Kāds ir jūsu biežākais LASI.LV apmeklējuma laiks?

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu. 

Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.

Pieraksties un reizi nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.