Saistībā ar politisko situāciju pasaulē iestājies trauksmains laiks. Cilvēki saskatās, saklausās ziņas un pēc tam mokās ar bezmiegu, domājot – kas nu būs, kur bēgt vai kur rakt bunkuru. Kad satiekas trīs tādi trauksmes pārņemtie un dalās nākotnes ainā, vispār iestājas panika.

Vai tiešām ļaušanās trauksmei ir tas labākais variants? Kā šajā laikā saglabāt mieru? Savās domās par to dalās psihoterapeite Ināra Vārpa.

“Es mīlu melno humoru, tāpēc šādas vai citādas trauksmes pārņemtajiem saku: katram jādara tas, ko viņš vislabāk prot. Tātad, ja kāds grib uztraukties, viņu apmierina šāds stāvoklis, lai uztraucas. Ne jau nievājoši tā saku, bet lai cilvēks aizdomātos – vai tiešām ir jēga visu laiku nervozēt? Man pašai tas nepatīk, es to negribu darīt un arī nedaru,” teic psihoterapeite un atstāsta pamācošu stāstu.

Katra paša atbildība

Pie kāda gudra vīra, iespējams, tas bija Sokrats, atnācis draugs un sacījis, ka viņam ir ziņa par kādu abu draugu. Gudrais vīrs atbildējis – pirms to uzklausīs, vispirms gribot dzirdēt atbildes uz trim jautājumiem.