9.9 °C
360TV šovā “Slavenības. Bez filtra” Margarita Kolosova vēlas zaudēt svaru, taču jau trīs nedēļas svars nemainās. Konsultācijā ar dietoloģi Lolitu Neimani atklājas, ka Margarita ikdienā ēd no bērna šķīvja, kas ir uz pusi mazāks par speciālistes ieteikto, turklāt viņas ēdienkartē pietrūkst pilnvērtīgu un sabalansētu maltīšu.
“Man šķīvītis mēdz būt uz pusi mazāks,” atzīst Margarita, pārsteidzot dietoloģi. Lolita Neimane uzsver, ka arī dārzeņiem ikdienā jāatvēl pietiekami liela vieta un uzturā nedrīkst aizmirst par dažādību.
Dietoloģe norāda, ka nepietiek tikai ar konkrētu produktu un porciju sarakstu – ir jāiemācās tos kombinēt un vajadzības gadījumā aizvietot. Tikai tā iespējams izveidot ēšanas paradumus, kurus varēs ievērot ilgtermiņā.
VIDEO:
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
360TV šovā “Slavenības. Bez filtra” Margarita Kolosova vēlas zaudēt svaru, taču jau trīs nedēļas svars nemainās. Konsultācijā ar dietoloģi Lolitu Neimani atklājas, ka Margarita ikdienā ēd no bērna šķīvja, kas ir uz pusi mazāks par speciālistes ieteikto, turklāt viņas ēdienkartē pietrūkst pilnvērtīgu un sabalansētu maltīšu.
“Man šķīvītis mēdz būt uz pusi mazāks,” atzīst Margarita, pārsteidzot dietoloģi. Lolita Neimane uzsver, ka arī dārzeņiem ikdienā jāatvēl pietiekami liela vieta un uzturā nedrīkst aizmirst par dažādību.
Dietoloģe norāda, ka nepietiek tikai ar konkrētu produktu un porciju sarakstu – ir jāiemācās tos kombinēt un vajadzības gadījumā aizvietot. Tikai tā iespējams izveidot ēšanas paradumus, kurus varēs ievērot ilgtermiņā.
VIDEO:
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
