Avokado izmantošanas iespējas ir daudzveidīgas. To var saspaidīt, līdz izveidojas biezenis, uzziest uz maizes šķēles vai grauzdiņa un garšas bagātināšanai uzbārstīt piparus, uzspiest citrona sulu.

Reklāma

Sastāvdaļas

  • 1 gatavs avokado
  • 2 grauzdētas maizes šķēles
  • 1 tējkarote citronu sulas
  • svaigi malti melnie pipari
  • šķipsniņa čili vai ķiploku pulvera
  • 1 vārīta vai apcepta ola
  • tomātu šķēles
  • rukola vai mikrozaļumi

Pagatavošana

Avokado saspaida ar dakšiņu, pievieno citronu sulu un garšvielas. Maizi apgrauzdē, uzsmērē avokado masu, uzliek rukolu, tomātu un olas šķēlītes.

Avokado.
Avokado.
Foto: Shutterstock / Latvijas Mediji

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu. 

Pieraksties LASI.LV dārza darbu kalendāra vēstkopai šeit.

Pieraksties vēstkopai un reizi nedēļā saņem LASI.LV atlasītus rakstus par dārza, dabas, recepšu tematiku.

Ko tu saņemsi:

🌱 Noderīgus padomus par dārza un mājas kopšanu, aktuālo dārza darbu kalendāru
🍏 Sezonālas un veselīgas receptes
🐾 Ieteikumus par mājdzīvnieku aprūpi
🌿 Stāstus par Latvijas dabu un vidi
⚖️ Praktisku informāciju par tiesībām un ikdienas jautājumiem