13.2 °C
Šis auglis labi kombinējas ar banāniem, spinātiem un ogām, gatavojot smūtiju.
Sastāvdaļas
- 1 gatavs avokado
- 1 banāns
- 200 ml mandeļu piena
- 1 tējkarote medus
- ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 3–4 ledus kubiņi (pēc vēlēšanās)
Sastāvdaļas
Avokado nomizo un liek blenderī. Pievieno banānu, pienu, medu un vaniļas ekstraktu. Blendē, līdz izveidojas viendabīga masa. Pasniedzot smūtiju var papildināt ar ogām, riekstiem vai čia sēklām.
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV dārza darbu kalendāra vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un reizi nedēļā saņem LASI.LV atlasītus rakstus par dārza, dabas, recepšu tematiku.
Ko tu saņemsi:
🌱 Noderīgus padomus par dārza un mājas kopšanu, aktuālo dārza darbu kalendāru
🍏 Sezonālas un veselīgas receptes
🐾 Ieteikumus par mājdzīvnieku aprūpi
🌿 Stāstus par Latvijas dabu un vidi
⚖️ Praktisku informāciju par tiesībām un ikdienas jautājumiem
