9.7 °C
Saeimas deputāte Anda Čakša (JV) pirms neilga laika atzīmējusi savu 52. dzimšanas dienu un šobrīd var lepoties ar labu fizisko formu. Žurnālam "Privātā Dzīve" viņa pastāstījusi, ka nozīmīgu impulsu veselīgāka dzīvesveida ieviešanai devusi viņas 19 gadus vecā dēla pieredze.
Lai saglabātu labu fizisko formu, Čakša vakaros neēd, alkoholu nelieto vispār, kā arī regulāri nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm. Deputāte apmeklē jogas nodarbības un skrien, apzinoties, ka, gadiem ejot, rūpes par sevi un savu fizisko formu kļūst arvien būtiskākas.
Arī uztura ziņā Čakša ievēro noteiktus ierobežojumus. Viņas ēdienkartē nav daudz cukura un kartupeļu, savukārt rupjmaizi viņa atļaujas apēst tikai vienu šķēlīti dienā. Ikdienā deputātes maltītēs visbiežāk nonāk gaļa, salāti, dārzeņi, biezpiens un olas.
Mainīt savus ēšanas paradumus Čaksa nolēmusi sava 19 gadus vecā dēla Andreja ietekmē. Viņš ir sportists un kādu laiku ievērojis proteīna diētu, kuras laikā ēdis brokoļus ar olu un pēc tam vistu. Tā kā Andrejs savas maltītes gatavojis pats, viņa izvēlētais uztura režīms pamazām ietekmējis arī pārējo ģimeni, un Čaksa bijusi spiesta tam pielāgoties.
Brokoļi deputātes ēdienkartē ir saglabājušies arī pēc tam, kad dēls vairs neievēroja konkrēto uztura režīmu. Tie joprojām regulāri tiek iekļauti Čaksas uzturā un vienmēr atrodas arī viņas ledusskapī.
Vairāk lasiet žurnālā "Privātā Dzīve".
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
Saeimas deputāte Anda Čakša (JV) pirms neilga laika atzīmējusi savu 52. dzimšanas dienu un šobrīd var lepoties ar labu fizisko formu. Žurnālam "Privātā Dzīve" viņa pastāstījusi, ka nozīmīgu impulsu veselīgāka dzīvesveida ieviešanai devusi viņas 19 gadus vecā dēla pieredze.
Lai saglabātu labu fizisko formu, Čakša vakaros neēd, alkoholu nelieto vispār, kā arī regulāri nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm. Deputāte apmeklē jogas nodarbības un skrien, apzinoties, ka, gadiem ejot, rūpes par sevi un savu fizisko formu kļūst arvien būtiskākas.
Arī uztura ziņā Čakša ievēro noteiktus ierobežojumus. Viņas ēdienkartē nav daudz cukura un kartupeļu, savukārt rupjmaizi viņa atļaujas apēst tikai vienu šķēlīti dienā. Ikdienā deputātes maltītēs visbiežāk nonāk gaļa, salāti, dārzeņi, biezpiens un olas.
Mainīt savus ēšanas paradumus Čaksa nolēmusi sava 19 gadus vecā dēla Andreja ietekmē. Viņš ir sportists un kādu laiku ievērojis proteīna diētu, kuras laikā ēdis brokoļus ar olu un pēc tam vistu. Tā kā Andrejs savas maltītes gatavojis pats, viņa izvēlētais uztura režīms pamazām ietekmējis arī pārējo ģimeni, un Čaksa bijusi spiesta tam pielāgoties.
Brokoļi deputātes ēdienkartē ir saglabājušies arī pēc tam, kad dēls vairs neievēroja konkrēto uztura režīmu. Tie joprojām regulāri tiek iekļauti Čaksas uzturā un vienmēr atrodas arī viņas ledusskapī.
Vairāk lasiet žurnālā "Privātā Dzīve".
Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, X, Bluesky, Draugiem, Threads vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.
Pieraksties LASI.LV redaktora vēstkopai šeit.
Pieraksties vēstkopai un divas reizes nedēļā saņem padziļinātu LASI.LV galvenā redaktora aktuālo ziņu, kompetentu viedokļu un interesantāko interviju apkopojumu.
Ko tu saņemsi:
- Daudzveidīgus komentārus un kompetentus Latvijas Mediju žurnālistu un autoru viedokļus par aktuālo
- Ekspertu komentārus par dažādiem praktiskiem, noderīgiem tematiem
- Aizraujošus materiālus par vēsturi, psiholoģiju, kultūru
- Gata Šļūkas karikatūru
- Tavā e-pasta kastītē katru ceturtdienu
