Kas ir pārtikas jeb dzeltenā lupīna? Esmu dzirdējusi, ka tā ir veselīga. Kā to pareizi audzēt? Jautā Maija Dobeles novadā.

Reklāma

Priekuļu pētniecības centra vadošā pētniece Līvija Zariņa skaidro, ka tā ir tā sauktā saldā lupīna, kas tikpat kā nesatur rūgtvielas. Ir nepareizi uzskatīt, ka tikai dzeltenā (Lupinus luteus) pārstāv saldo lupīnu. Ir izveidotas saldās šķirnes (to graudos ir ļoti maz rūgtvielu) arī baltajai (Luinus albus) un šaurlapu lupīnai (Lupinus angustifolius).

Ēdamā lupīna maisījumā ar mazglutēna auzām.

Tiek strādāts pie šķirnēm

Šis pākšaugs nav nekāds jaunums – tā audzēšana plaši  izvērsta  dienvidu zemēs, nelielos apjomos  kultivē arī Latvijā veselīgas pārtikas ieguves nolūkos. Pateicoties selekcionāru sekmīgajam darbam, ražotājiem tiek piedāvāts plašs saldās lupīnas šķirņu klāsts. 

Priekuļu pētniecības centra izmēģinājuma laukos pārbaudīta baltās lupīnas pārtikas šķirnes ‘Rumba’ piemērotība audzēšanai bioloģis-kajā lauksaimniecībā.

Ēdamā lupīna 'Rumba'.

Vērtīga un pieprasīta

Lupīnu dēvē arī par ziemeļu soju, jo tajā ir augsts (30–40%) proteīna saturs. Savukārt dzeltenās lupīnas graudus bieži sauc par lupīnu pupiņām, uzturā izmanto vārītā veidā ar vai bez sēklu apvalka. Lupīnas graudos ir maz cietes, tāpēc tā ir ar zemu glikē-misko indeksu, kas būtiski cilvēkiem, kuri nepanes glutēnu. Mainoties klimatam, šī kultūra, ļoti iespējams, būs tirgus niša arī Latvijas saimniecībās, kuras nodarbojas ar netradicionālo augu audzēšanu.

Lupīnas sēšana un audzēšana

Šis dienvidu augs ir ar dziļu sakņu sistēmu un labi pacieš ilgstošu  sausumu  vasarā. Piemērots audzēšanai gan auglīgās, gan mazāk auglīgās vieglās, smilšainās, vāji skābās un arī skābās augsnēs. 

Nepatīk smaga, mālaina un sārmaina augsne. 

Optimālais sējas laiks – aprīļa beigas, maija sākums, kad var sagatavot augsni. Sēj 3–4 cm dziļi atkarībā no sēklas lieluma (to raksturo 1000 graudu svars), uz vienu kvadrātmetru izsējot 80–100 sēklu. Ir šķirnes, kas bagātīgi zarojas, un tādas, kas zarojas maz, tāpēc vienam augam nepieciešamā platība ir atšķirīga. Parasti praktizē 10–15 cm attālumu.

Augšanas laikā jāierobežo nezāļu invāzija un jāseko kaitēkļu aktivitātēm. Jāievēro pareiza augu seka – vienā laukā lupīnu nesēj biežāk kā reizi 4–6 gados.  

Ēdamās lupīnas graudi.

Svarīgi sējai izmantot veselu (ar slimību izraisītājiem neinficētu) sēklu. Lupīna izaug vidēji 60 cm augsta (garums atkarīgs no šķirnes, agrotehnikas, agroekoloģiskajiem apstākļiem). Lai iegūtu nobriedušas sēklas (augusta otrā–septembra pirmā puse), nedrīkst nokavēt novākšanas laiku, jo dažām šķirnēm pārkaltušas sēklas, līdzīgi kā zirņiem, izbirst no pākstīm (ir atsevišķas  šķirnes, kuras pārgatavojušās neizbirst). Pēc novākšanas lupīnas izkuļ tāpat kā zirņus vai pupas. Graudu krāsa var būt dažāda atkarībā no saldās  lupīnas sugas (baltā, dzeltenā vai šaurlapu.)

Izvēlies savu soctīklu platformu, lai sekotu LASI.LV: Facebook, Twitter, Draugiem vai arī Instagram. Pievienojies mūsu lasītāju pulkam, lai saņemtu īpaši tev atlasītu noderīgu, praktisku un aktuālu saturu.